重労働がなくなった今の時代には胃は大きすぎるのかもしれませんね。これでは糖尿病や高血圧になるのも自然なことです。

近年は、日本人の食生活は植物性食品の摂取が減っていくなかで、肉類、脂肪類、精製デンプン、砂糖など、手軽で糖分たっぷり高カロリーな食品を多く摂るようになりました。

そして、それらをご馳走やオヤツとして好むようになりました。しかし、私達人間の胃袋の大きさは短期間にはあまり変化せず、昔のすべて人力で活動していた時代のままです。

それにもかかわらず、近年はデスクワークなどの軽労働が中心になり、食事は高カロリーです。今の時代には胃が大きすぎるのです。これでは糖尿病のリスクが高まって当然です。

消費カロリーより摂取カロリーが大きくなり、糖尿病・肥満となります。運動量を増やし、食事も改善しないといけないのです。