糖尿病を治す血糖値を下げる薬サプリメントについて
糖尿病を治す、血糖値を下げる薬サプリメントも実はあるのですが、非常に高価です。なかなか維持費がかかりますので、よほど経済的に余裕のある方でないと、飲み続けられないです。冬虫夏草やヒアルロン酸のサプリメントなんて、ビックリするくらい高価です。
そして、その割にさほど効果が期待できないんですね。また副作用があったりすると最悪です。特に薬やインスリン注射は、低血糖症のリスクがあり、急に昏睡状態に陥り大事故になるケースがあります。
やっぱり大事なのは運動と食事療法ですが、メインは食事療法になります。極端な運動はかえって体を痛めてしまい、続けられないので、何か運動をするというよりは、毎日意識して歩く程度で良いんです。それよりも食事です。
食事は、ただ単に脂っこいものを避けたりカロリーを気にするだけでは意味がありません。糖質が問題になってきますし、炭水化物も体内で糖質に変わるので、これが一番怖いのです。
食パンや焼きソバなどは、焼き肉に比べたら「カロリーは低いから大丈夫・・」なんて考えがちですが、実は血糖値を急上昇させる食べ物なのです。
思わぬ落とし穴に陥らないように、薬サプリメントに頼らないように、正しい糖尿病を治す食事療法を学ばないといけないのです。