糖尿病を改善する方法を知っておくことは非常に大切です。

そして、改善というよりも予防の方が大事ですよね。糖尿病になってからでは、合併症を完治するのも難しくなります。特に脳梗塞なんかは、大抵の場合、半身が麻痺して手足が不自由になります。

じつは先日、私の仕事のお客様が45歳で脳梗塞になってしまったんです。糖尿病の合併症らしいです。まだ45歳なのに障害が残ってしまってまともな仕事が出来ない・・小さい子供さんが３人もいるんです。

他人事のように思えず、自分も気をつけるようにしています。と言うのも、自分の父親も脳梗塞になり障害が残っているからです。

芸能人なんかもよくそういう話を聞きますし、身近な病気なんだなーと感じています。糖尿病と高血圧・高脂血症、これらの主な原因はやっぱり食事でしょう。常に食事を改善する意識を持っていると自然とその食材も好きになるし、やっぱり知識と意識は大事だなって思います。

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